So sánh sản phẩm

9 điều mẹ nào cũng cần biết để con hết biếng ăn

Ngày đăng : 17:28:49 22-06-2017

Con biếng ăn hẳn là lý do khiến nhiều bậc ba mẹ ưu sầu, phiền não. Hiểu được điều đó, CVC đã đi tìm và khám phá ra 3 nguyên nhân chủ yếu cùng 6 giải pháp hữu hiệu để con ăn ngoan và tăng cân vù vù, cho cha mẹ an tâm. Ba mẹ hãy cùng tìm hiểu ngay 9 điều bí mật đó qua bài viết dưới đây nhé!

3 NGUYÊN NHÂN CHÍNH
Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng biếng ăn ở trẻ, tuy nhiên, có thể nói, 3 nguyên nhân dưới đây là 3 nguyên nhân chủ yếu:

1. Do tâm lý
Rào cản tâm lý đầu tiên khiến trẻ chán ăn là do việc ba mẹ có xu hướng biến bữa ăn… thành cuộc chiến với con. Việc dồn ép con ăn nhiều cùng một lúc hoặc quát mắng khiến con trẻ sợ hãi và hoặc không thoải mái.
Rào cản thứ hai tới từ việc nhiều phụ không có thời gian chăm chút, thay đổi món ăn dẫn tới tình trạng con ngao ngán lắc đầu với những món quen thuộc.
Rào cản thứ ba bắt nguồn từ việc ba mẹ sử dụng TV, điện thoại, đồ chơi, hay đi chơi rong rong… để dụ con ăn uống. Việc này lâu ngày dẫn tới việc con không tập trung vào việc ăn hay tận hưởng vị ngon của thức ăn mà coi việc ăn thành một “công cụ” để được yêu chiều và có xu hướng không chịu ăn nếu không được đáp ứng các yêu cầu khác.
Bên cạnh đó, con cũng sẽ khó có thể ăn ngon nếu bữa ăn quá dài. Bởi lẽ, ngoài việc thức ăn để lâu dẫn tới việc thuyên giảm mùi vị, bản thân con cũng khó có thể duy trì tập trung hay hứng thú nếu bị ép ngồi lâu hơn 20-30 phút.

Bé biếng ăn, ba mẹ phải làm sao?


2. Do sinh lý
Trong quá trình phát triển, con sẽ phải đối mặt với những thay đổi tự nhiên trong cơ thể như mọc răng, biết lẫy, biết ngồi, đứng, đi… dẫn tới hiện tượng con đang mạnh khỏe bình thường lại đột ngột ăn ít, gầy đi nhanh chóng trong một thời gian ngắn.
Nếu con biếng ăn do nguyên nhân này, mẹ không cần lo lắng quá vì sau đó, con sẽ hết triệu chứng và trở lại ăn uống, tăng cân bình thường.

3. Do bệnh lý
Khi bị ốm, con rất dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán ăn, từ chối các món ăn dù mẹ có cố gắng thế nào.
Bên cạnh đó, khi cơ thể con không được cung cấp hoặc tổng hợp được các vi chất cần thiết, con cũng dễ lâm vào tình trạng chán ăn, biếng ăn.
Ví dụ như khi cơ thể con bị thiếu hụt kẽm sẽ khiến các tế bào niêm mạc miệng hypoplasia rất khó cảm nhận sự kích thích của thức ăn, làm giảm sự nhạy cảm hương vị và mất cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Thêm vào đó, khi thiếu kẽm con cũng thường có nguy cơ bị nhiễm trùng tái phát nhiều lần, rối loạn tiêu hóa, nôn trớ, rối loạn giấc ngủ, hay khóc về đêm, viêm lưỡi và rụng tóc…

6 CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ
Khi đã hiểu về các nguyên nhân chính, ba mẹ hoàn toàn có thể có những điều chỉnh để con yêu thèm ăn, ăn ngon hơn, tăng cân vù vù.

1. Tránh tối đa việc quát mắng, dồn ép con ăn ăn hay duy trì mãi một món đơn điệu để con luôn có cảm giác thèm và muốn ăn.
Theo chia sẻ của các chuyên gia, món ăn ngon, đẹp mắt sẽ kích thích tới trên 50% ham muốn ăn uống ở trẻ, vì vậy ba mẹ hãy cố gắng dành thêm chút thời gian để chế biến, trang trí món ăn cho thêm hấp dẫn.

2. Để cho con tập ngồi ăn trên ghế dành cho trẻ nhỏ ngay khi con bắt đầu ăn dặm: Giai đoạn 1 tuổi là thời kỳ rất quan trọng để bắt đầu dạy con về thói quen tốt với bữa ăn. Vì nếu qua giai đoạn này mà con vẫn chưa hiểu được là bữa ăn thì phải ngồi, bữa ăn thì không làm việc khác,… thì sẽ rất khó để rèn cho con sự tập trung trong ăn uống, đặc biệt là khi con lớn hơn và trở nên hiếu động hơn.

3. Không đánh đổi bằng 1 món ăn khác hay một đồ chơi khác khi con không chịu ăn bởi cách thỏa hiệp như vậy sẽ khiến con nhận thức rằng nếu con từ chối không ăn thì con sẽ nhận được món ăn/ đồ chơi yêu thích.

Bé ăn ngoan, cả nhà hạnh phúc


4. Một bữa ăn chỉ kéo dài trong nhiều nhất 30 phút: Sau 30 phút, dù con đã ăn xong hay là chưa, mẹ cũng nên cất thức ăn khỏi tầm mắt con. Cách làm này vừa không làm mẹ và con mệt mỏi, đồng thời còn dạy con hiểu được rằng, nếu con không tập trung ăn nhanh, con sẽ không được ăn tiếp.

5. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho con, theo đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng 
Đặc biệt một số vitamin, khoáng chất và acid amin ảnh hưởng tới sự ngon miệng và hệ thống tiêu hóa của bé như kẽm, lysin, isoleucin…

 

TIN VUI CHO BA MẸ

Cốm dinh dưỡng chùm ngây 100% là sản phẩm nguyên chất từ chùm ngây. Nguyên liệu  được làm sạch và đưa vào máy làm cốm theo công nghệ hiện đại, đảm bảo giữ lại toàn vẹn những dưỡng chất quý giá từ tự nhiên.  
Với hàm lượng vượt trội các vi chất cần thiết cho bé như Lysin, kẽm , vitamin A, B3, E,… Cốm dinh dưỡng chùm ngây là giải pháp bổ sung hoàn hảo các vitamin, acid amin và khoáng chất thiết yếu, giúp bé hết biếng ăn, hấp thu tốt, hết táo bón và tăng cân.
Tags:
Album nổi bật
  • 20:00:45 01-08-2017

    Ký kết hợp tác giữa ITP Pharma và Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam

    Sáng 31 tháng 07 năm 2017, lễ ký kết Hợp tác đào tạo, nghiên cứu khoa học và chuyển giao công nghệ giữa Công ty cổ phần công nghệ và dược phẩm quốc tế (ITP) và Học viện Nông Nghiệp Việt Nam đã diễn …

    Chi tiết...

  • 08:57:28 01-08-2017

    Biếng ăn không còn là nỗi lo

    Biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém không những khiến bé chậm tăng cân, thấp còi mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển thể chất và trí tuệ của …

    Chi tiết...

  • 09:15:20 31-07-2017

    Tại sao trẻ sợ hãi khi đến bữa ăn?

    Tâm lý của trẻ em rất phức tạp và nhạy cảm. Chỉ một ảnh hưởng nhỏ cũng làm tâm trạng của trẻ thay đổi. Vì vậy trẻ biếng ăn do tâm lý cũng là vấn đề rất thường gặp của các bậc cha …

    Chi tiết...

  • 17:01:17 30-07-2017

    Vitamin - Vi chất cho sức khỏe

    Hiện nay, khi con người quan tâm đến sức khỏe hơn, khái niệm vitamin ngày càng được nhắc đến nhiều hơn và trở nên phổ biến hơn.

    Chi tiết...

  • 07:09:29 29-07-2017

    Giải pháp mới cho các mẹ sau sinh

    Sau khi sinh con xong, các mẹ cần rất nhiều dưỡng chất để bồi bổ, tái tạo cơ thể cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho con thông qua sữa mẹ. …

    Chi tiết...

  • 16:09:48 28-07-2017

    Axit amin thiết yếu- Sự cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh

    Axit amin là thành phần cơ bản cấu tạo nên những cấu trúc quan trọng nhất trong cơ thể người - …

    Chi tiết...

  • 07:22:05 27-07-2017

    Bí quyết uống nước khoa học

    Nếu ai đó hỏi bạn uống nước như nào, bạn sẽ nghĩ đó là câu hỏi ngớ ngẩn. Mọi người đều uống nước hàng ngày và uống nước khi thấy khát. Nhưng thực tế, uống nước không đơn giản như bạn …

    Chi tiết...

  • 09:33:12 26-07-2017

    Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa với axit amin

    Với chức năng giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng, hệ tiêu hóa là một trong những hệ cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Hệ tiêu hóa có khỏe mạnh mới có thể đảm bảo một cơ thể khỏe …

    Chi tiết...

  • 09:08:30 25-07-2017

    Giải mã nguyên nhân gây ra táo bón

    Trẻ táo bón luôn là nỗi lo đối với các bậc phụ huynh. Và các mẹ luôn đau đầu khi tìm cách để giải quyết vấn đề này. Giải pháp mà mọi người hay tìm đến nhất là cho trẻ ăn hoa quả, nhưng liệu chúng ta …

    Chi tiết...

  • 11:10:24 24-07-2017

    Axit amin thiết yếu - phát hiện đột phá trong điều trị táo bón ở trẻ em

    Táo bón là một hiện tượng rất phổ biến ở trẻ em. Theo ước tính, khoảng 35% trẻ em đến khám bác sĩ Nhi khoa vì táo bón. Một trong những nguyên nhân thường được nhắc tới của hiện tượng này là do chế độ …

    Chi tiết...

  • Đăng ký
    x

    Top