So sánh sản phẩm

Giải mã nguyên nhân gây ra táo bón

Ngày đăng : 09:08:30 25-07-2017
Trẻ táo bón luôn là nỗi lo đối với các bậc phụ huynh. Và các mẹ luôn đau đầu khi tìm cách để giải quyết vấn đề này. Giải pháp mà mọi người hay tìm đến nhất là cho trẻ ăn hoa quả, nhưng liệu chúng ta đã ăn đúng cách, khoa học. Hãy đến với bài viết này để hiểu rõ hơn cách cho con ăn hoa quả một cách hiệu quả.

Thói quen ăn hoa quả ngay sau bữa ăn dẫn đến táo bón
  • Thứ nhất: Hoa quả có chứa các chất: glucose, fructose, sucrose, tinh bột... những chất này sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, ruột và tuyến tụy.
  • Thứ hai: Hoa quả giàu cellulose, hemicellulose, pectin là những chất có khả năng hấp thụ nước mạnh. Chúng sẽ hút nước làm tăng cảm giác no, bụng đầy và chướng hơi, tạo cảm giác khó chịu.
  • Thứ ba: Đối với những người muốn giảm cân, nếu họ ăn nhiều trái cây sau khi đã ăn bữa chính khiến cho dạ dày của bạn bị giãn ra, lượng chất hấp thu nhiều hơn, do đó dễ dẫn đến béo phì.
Do đó, ăn hoa quả ngay sau bữa ăn là không tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa và cơ thể cũng  không hấp thu được đầy đủ các chất có lợi trong trái cây.

Vậy ăn hoa quả vào thời điểm nào là khoa học? Thời gian hợp lý nhất để cho trẻ ăn hoa quả là vào buổi chiều, sau khi ngủ dậy hoặc khoảng thời gian giữa hai bữa chính. Mỗi lần bạn cho trẻ ăn từ 50 - 100 gram hoa quả tùy vào khả năng hấp thu và độ tuổi của trẻ.
 
Trẻ nên ăn hoa quả vào buổi chiều, sau khi ngủ dậy

 Một số loại rau củ quả  giúp “giải cứu” cơn táo bón làm trẻ khổ sở

Rau mồng tơi: Mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt nên có lợi trong việc điều trị táo bón.

Rau lang, củ khoai lang: Đây được coi là loại cây có tính bình, vị ngọt, rất tốt trong việc điều trị táo bón. Đặc biệt, việc điều trị táo bón cho trẻ  phải nói đến củ khoai lang, đây là cách chữa táo bón ở trẻ được ông cha ta sử dụng từ lâu đời nay.

Quả chuối: Chuối cũng có hàm lượng chất xơ cao. Bên cạnh đó chất kali trong chuối có tác dụng giúp cơ ruột hoạt động hiệu quả.

Mận khô: Đây được coi là loại siêu trái cây trị táo bón. Quả khô và nước ép từ loại mận này là nguồn chứa dồi dào chất xơ cũng như chất sorbitol tự nhiên có tác dụng nhuận tràng cực kì nhanh chóng.

Kiwi: Trung bình một quả kiwi chứa khoảng 0,5g chất xơ và rất nhiều loại vitamin cũng như dưỡng chất khác rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe đường ruột nói riêng.

 
Cốm chùm ngây giải pháp mới cho táo bón

Cốm dinh dưỡng chùm ngây. Nguyên chất 100% từ chùm ngây
Dạng bào chế: Dạng cốm.
Thành phần: Cốm dinh dưỡng chùm ngây được hình thành bởi sự kết hợp hài hoà giữa bột và dịch chiết chùm ngây với công nghệ hiện đại và công thức bí truyền tạo nên sản phẩm có lượng vi chất vượt trội

Điểm khác biệt ở CỐM CHÙM NGÂY

- Nguyên chất 100% từ cây chùm ngây, gần gũi với thiên nhiên, không gây tác dụng phụ.
- Chứa 25 vi chất thiết yếu, cân bằng cho cơ thể.
- Chứa 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có trong chùm ngây, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
- Hàm lượng chất xơ: 29.30%


 
Tags:
Album nổi bật
  • 20:00:45 01-08-2017

    Ký kết hợp tác giữa ITP Pharma và Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam

    Sáng 31 tháng 07 năm 2017, lễ ký kết Hợp tác đào tạo, nghiên cứu khoa học và chuyển giao công nghệ giữa Công ty cổ phần công nghệ và dược phẩm quốc tế (ITP) và Học viện Nông Nghiệp Việt Nam đã diễn …

    Chi tiết...

  • 08:57:28 01-08-2017

    Biếng ăn không còn là nỗi lo

    Biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém không những khiến bé chậm tăng cân, thấp còi mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển thể chất và trí tuệ của …

    Chi tiết...

  • 09:15:20 31-07-2017

    Tại sao trẻ sợ hãi khi đến bữa ăn?

    Tâm lý của trẻ em rất phức tạp và nhạy cảm. Chỉ một ảnh hưởng nhỏ cũng làm tâm trạng của trẻ thay đổi. Vì vậy trẻ biếng ăn do tâm lý cũng là vấn đề rất thường gặp của các bậc cha …

    Chi tiết...

  • 17:01:17 30-07-2017

    Vitamin - Vi chất cho sức khỏe

    Hiện nay, khi con người quan tâm đến sức khỏe hơn, khái niệm vitamin ngày càng được nhắc đến nhiều hơn và trở nên phổ biến hơn.

    Chi tiết...

  • 07:09:29 29-07-2017

    Giải pháp mới cho các mẹ sau sinh

    Sau khi sinh con xong, các mẹ cần rất nhiều dưỡng chất để bồi bổ, tái tạo cơ thể cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho con thông qua sữa mẹ. …

    Chi tiết...

  • 16:09:48 28-07-2017

    Axit amin thiết yếu- Sự cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh

    Axit amin là thành phần cơ bản cấu tạo nên những cấu trúc quan trọng nhất trong cơ thể người - …

    Chi tiết...

  • 07:22:05 27-07-2017

    Bí quyết uống nước khoa học

    Nếu ai đó hỏi bạn uống nước như nào, bạn sẽ nghĩ đó là câu hỏi ngớ ngẩn. Mọi người đều uống nước hàng ngày và uống nước khi thấy khát. Nhưng thực tế, uống nước không đơn giản như bạn …

    Chi tiết...

  • 09:33:12 26-07-2017

    Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa với axit amin

    Với chức năng giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng, hệ tiêu hóa là một trong những hệ cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Hệ tiêu hóa có khỏe mạnh mới có thể đảm bảo một cơ thể khỏe …

    Chi tiết...

  • 09:08:30 25-07-2017

    Giải mã nguyên nhân gây ra táo bón

    Trẻ táo bón luôn là nỗi lo đối với các bậc phụ huynh. Và các mẹ luôn đau đầu khi tìm cách để giải quyết vấn đề này. Giải pháp mà mọi người hay tìm đến nhất là cho trẻ ăn hoa quả, nhưng liệu chúng ta …

    Chi tiết...

  • 11:10:24 24-07-2017

    Axit amin thiết yếu - phát hiện đột phá trong điều trị táo bón ở trẻ em

    Táo bón là một hiện tượng rất phổ biến ở trẻ em. Theo ước tính, khoảng 35% trẻ em đến khám bác sĩ Nhi khoa vì táo bón. Một trong những nguyên nhân thường được nhắc tới của hiện tượng này là do chế độ …

    Chi tiết...

  • Đăng ký
    x

    Top